Las Fresas, propiedades y beneficios

¿Le gustan las Fresas?, ¿Les apasiona su sabor?  Le vamos a contra las enormes propiedades beneficiosas para nuestra salud que tiene las fresas
 
Hipoglucemiante, hipocalórica, diurética y muchas mas propiedades beneficiosas no ofrece este maravilloso fruto que gusta a pequeños y mayores.
 
Las fresas constituyen una importante ayuda en las dietas de adelgazamiento. Es muy ligera ya que el 85% del fruto es agua. Su aporte calórico es muy escaso solo 37 cal. por 100 gr.
 
Su principal valor es el alto contenido en vitamina C cubriendo con ellos la cantidad diaria de vitamina recomendada.
 


 



Son sumamente aconsejables en dietas hipoglucemiantes pues tienen un aporte beneficioso para diabéticos tipo 2  y para  quienes desean controlar la glucosa y las calorías.
 
 
Les dejamos con vídeo donde les ampliamos mas información de las enormes propiedades de esta deliciosa fruta
 
 
Las Fresas, propiedades y beneficios




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